COMO EVALUO MI MEMORIA

GUÍA SENCILLA DE EVALUACIÓN DE LA SALUD MENTAL EN EL ADULTO MAYOR.

Es muy común que olvide las cosas o las actividades que tiene que realizar. Por lo general se debe a que no ejercita su memoria, o a que está muy preocupado por algo, aunque si esto sucede con mucha frecuencia no está de más que se le apliquen las siguientes preguntas:

·                      ¿Qué fecha es hoy?

·                      ¿En qué año estamos?

·                      ¿En qué mes estamos?

·                      ¿Qué día del mes es hoy?

·                      ¿Qué hora es, aproximadamente?

·                      ¿En qué lugar estamos?

·                      ¿En qué país?

·                      ¿En qué estado?

·                      ¿En qué ciudad o poblado?

          

Si no pudo responder algunas se recomienda comentarlo a su doctor, ya que su memoria esta teniendo fallas un poco mas complejas, con esto no estamos diciendo que esta enfermo, sino que se deben realizar exámenes mas complejos para así poder desterrar algún posible mal.

Se debe tener cuidado especial cuando la persona adulta mayor tiene dificultad para concentrarse, para seguir el hilo de una conversación y se le olvidan las actividades cotidianas.

Además de consultar al médico, se recomienda estimularlo mucho, que continúe reaprendiendo; proporcionarle lecturas sencillas y atractivas, y luego pedirle que las relate a los demás.